Lo Yoga Ormonale (Hormone Yoga Therapy, HYT) consiste di una sequenza di esercizi dinamici abbinati a specifiche tecniche di respirazione, e mira a stimolare le ghiandole endocrine e a riequilibrare in maniera del tutto naturale la propria produzione ormonale. La pratica dello Yoga Ormonale permette di far circolare l’energia nel nostro corpo e contribuisce a migliorare il metabolismo, ad attivare il sistema circolatorio e a rafforzare il sistema immunitario. Ideatrice e promotrice dello yoga ormonale è la psicologa e insegnante di yoga brasiliana Dinah Rodrigues, che ha elaborato tre diverse sequenze di questa pratica terapeutica: una per la salute delle donne, una per gli ormoni maschili e una anche per i diabetici.

* Lo yoga ormonale per la salute della donna non si può praticare in caso di dolori addominali dovuti a cause sconosciute, recenti interventi chirurgici all’addome, gravidanza, tumore al seno, endometriosi in stato avanzato

Gli UOMINI accompagnatori saranno benvenuti alla pratica serale di esercizi antistress.

Se l’accompagnatore che è con te desiderasse trarre beneficio dell’intera esperienza può prenotare un percorso individuale con Carla e terapie individuali con Veronique

SKILL LEVEL
Beginner, Intermediate, Advanced

MODALITÀ
La sequenza degli esercizi di Yoga Ormonale verrà spiegata e praticata passo dopo passo affinché si possa ripetere una volta a casa. A questo scopo

Particolare attenzione sarà data all’accoglienza, alla cura della relazione e all’ascolto dei singoli bisogni. Nel caso specifico, le sedute saranno definite insieme e orientate secondo le esigenze personali.

L’approccio proposto considera la Craniosacrale Biodinamica, l’Ortho–Bionomy e la massoterapia.